[Jalu]

Danke Gabi,
ja vielleicht sollte ich wirklich mal einen Tag Fasten einschieben.
Vielleicht bewegt sich ja dann mal wieder was-oder ein Obsttag ist auch nicht schlecht. Problem nur: Ich mag gar nicht so gerne Obst...aber was macht man nicht alles für die schönheit, gell*lach*.
Ach ich glaub wir motivieren uns hier einfach ganz dolle weiter.
Und vielleicht sollte ich wirklich nur einmal die Woche auf die Waage steigen und nicht immer ab und an schauen*lach*.
Also Jalu kopf hoch und weiter gehts*selbstmitmotivier*
Danke gabi
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°Liebe Grüße°
°°°°Jalu°°°°

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[Tinka]

Hei, hei!
Hab auch noch was zum Thema Motivation.
Da bei uns ein Päckchen Butter nur 250 g wiegt, sind 20 kg sogar 80 Päckchen! 80!!!!!!

Bin auch ganz fleißig am kämpfen, aber hab immernoch Stillstand. Ist ja aber besser als wenn es wieder rauf geht! Hab früher ab und an abends das Essen "vergessen", das half manchmal über so ein Hinderniss drüber. Müsste ich mal wieder versuchen...
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[Jalu]

Ich hab glaub ich festgestellt, das ich totaler Streßesser oder Langeweils-Esser bin....
Irgendwie hab ich zu den Zeiten meistens einen Hänger. Wenn alles "normal" läuft ist es gut. Aber wenn ein Termin den anderen jagt oder ich zu gar nichts Lust habe gehts ab an den kühlschrank...
Also heißt es weniger Streß und mehr Ablenkung bzw. ran an die Nähma oder???
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°Liebe Grüße°
°°°°Jalu°°°°

[tanzmaus64]

Heute ist ein guter Morgen:
ich habe 500 g weniger auf der Waage. War gestern noch auf dem Trimmrad. Schaffe zwar nur noch 11 km, weil ich knieschonend strampel, aber besser als Nichts. Nun habe ich mir so mühsam die Muskeln antrainiert, da will ich sie auch behalten.
Und ich habe mich am Riemen gerissen und mal wieder mehr zu Obst gegriffen.
@Jalu: Statt Obst kannst Du auch 1 kg Rohkost (Parika, Gurke, Tomate etc. ) verzehren. Ohne Dickmacher- Soßen.
Heute bin ich ständig unterwegs und da habe ich nicht viel Gelegenheit dem Hunger nachzugeben. Man muss das Ganze nur Positiv sehen.
Haltet durch, wir schaffen das!
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
http://tanzmaus64.blogspot.de/

[Jalu]

ICh werd es versuchen mit dem Gemüse und vielleicht abends mal nichts mehr essen-hilft bestimmt auch.
500g! Glückwunsch!! Das ist doch ein klasse erfolg!!
Trimmrad....hab ich nicht auch noch irgendwo eines rum stehen??
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°Liebe Grüße°
°°°°Jalu°°°°

[tanzmaus64]

Tada! Ich verliere wieder Gewicht. Ach, was bin ich froh. Muss allerdings dazu sagen, dass ich abends gegen 21 Uhr wahrhaftig Hunger bekam und total eisern bleiben musste. Und selbst nachts hatte ich Hunger. Ein schlechter Witz, dachte ich und habe es tüchtig ignoriert. Der Kühlschrank steht 2 Etagen höher und von daher war die Versuchung nicht zu groß.
Vorgestern haben wir Kartoffeln gekauft und da musste ich doch grinsen, wieviel so 5 kg sind.
Wie ergeht es Euch? Ist doch recht ruhig hier geworden. Seid Ihr noch dabei?
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

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[Jalu]

Huhu Gabi,
das ist ja super, Glückwunsch!!
Ich bin noch dabei-ab und zu was nebenbei ist leider noch, aber ich versuch auch das in den Griff zu bekommen. Der Schrank ist leider voll gefüllt und in meiner unmittelbaren Nähe, aber die nächsten Tage werden so stressig, das ich sicher nicht mal daran denken kann was zu essen*lach*.
Außerdem hab ich mir nen Cappuchino mit Schoki gekauft, davon kann ich mal ne Tasse mit WW einplanen und der Hunger auf Schoki geht weg. Und gestern gab es Spargel-jaaaa, ich habe tatsächlich unmengen Spargel gegessen-ich-unglaublich-aber das soll ja herrlich entwässern. Also Daumen halten Dienstag ist Wiegetag
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°Liebe Grüße°
°°°°Jalu°°°°

[giuliana]

Hallo!
Ich bin nocvh dabei und es tröstet doch irgendwie, wenn ich so von Euch( gabi und Jalu) lese: Ich kenne das sooo gut! Ich bin nun endlich wieder bei -8kg und hoffe auch mal darunter zu kommen, aber auch weiß, warum es nicht klappt.
Ich esse eben zu gerne und mir schmeckt fast alles, besonders süße Sachen und ein Gläschen Wein....
LG Elke

[Tinka]

Bin auch noch da, aber kämpfe immernoch damit auf mein Vor-Ostern-Gewicht zu kommen. Lästig! Aber ich hab es fast geschafft.
Sag mal Tanzmaus, trinkst Du das Zuckerwasser morgens und nachmittags? Wollte mir ja unbedingt das Buch mal kaufen, im Net steht nicht so arg viel drin.
Heute morgen war ich schwimmen, im Freibad!!!! und werde mich heute abend NICHT vor dem Training drücken, keine Ausreden erlaubt!
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[tanzmaus64]

Ja, morgen und nachmittags, manchmal auch erst abends.
Schicke Dir morgen mal was per PN dazu. Heute abend habe ich keine Lust mehr. Sorry!
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Lieber Gruss
Gabi

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