[Patch-Kröte]

So, dann mach ich hier mal ein neues Thema auf...

Da meine Waage im Dreieck springt, wenn ich nur in Sichtweite komme, habe ich beschlossen ab Januar wieder was für mich und meine Figur zu machen. 25 Kilo sollen weg!

Ich hab mit den Weight Watchern (darf man das hier sagen?) schon einmal über 10 Kilo abgenommen, danach hat sich aber wieder der Schweinehund bei mir eingenistet und mit der Zeit hatte ich alles wieder drauf.

Nun hab ich Anfang Dezember gehört, dass mein kleines Herzproblemchen schlechter geworden ist und dass ich nun Medis nehmen muss. Das war schon ein ganz schöner Schreck. Meine Kilos sind zwar nicht schuld, aber jedes Gramm zuviel belastet nun mal den Kreislauf.

Deshalb ist ab 04. Januar FDH angesagt. Ich will wieder WW machen und fleißig Punkte zählen.

Ich würde mich freuen, wenn die ein oder andere Leidensgenossin den teilweise doch steinigen Weg mit gehen würde. Dann könnten wir uns austauschen, motivieren, über kleine Ausrutscher hinwegtrösten...
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Viele liebe Grüße
Kerstin

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[Gitte-24]

Ich habe mit ww auch schon mal 20 kg abgenommen. 15 davon sind immer noch weg. Ab Mitte Januar möchte ich auch wieder durchstarten und die 5 Kilos wieder runterkriegen. Du hast also eine Mitstreiterin
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LG Gitte

www.web-info-system.de

[Patch-Kröte]

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Viele liebe Grüße
Kerstin

[Inghinn]

Ich muss auch unbedingt was gegen mein Gewicht tun, war auch gestern schon auf der WW-Seite und hab nach einem Meeting geschaut. Ich bin auch dabei, ab naechsten Mittwoch.
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Liebe Gruesse,
Nicole

Early bird catches the worm, but the second mouse gets the cheese.

Mein Blog - Inghinn's Hexenhaus

[Patch-Kröte]

Das freut mich! WW ist für mich echt klasse, und die Treffen sind auch prima, nur das geht so dermaßen ins Geld, dass ich es erst mal lieber so versuche. Wenn dann alle stricke reißen, kann ich immer noch zu nem Treffen gehen. Aber ich bin zuversichtlich das es klappt.
Hast Du vor zu den Treffen gehen Nicole?
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Viele liebe Grüße
Kerstin

[Perle]

Hallo,

ich bin schon die ganze Zeit am hadern mit mir, ich muß auch, aber irgendwie hält mich mein inneres Schweinchen noch fast, damit ich nicht durchstarte.
Aber ich bin begeistert, daß Ihr auch auf die WW Variante ins Auge gefasst habt, das ist auch mein vorhaben, ich hatte auch schon einmal damit gut abgenommen und würde meine Sachen wieder aus der Schublade holen.
Vielen Dank für den Aufruf, ich hoffe, daß ich so auch wieder im neuen Jahr mit durchstarte.
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Liebe Grüße
Perle

Lass dich nicht unterkriegen, sei frech, wild und mutig - sei einfach wunderbar (Astrid Lindgren)

[Valo]

es gibt ein paar simple tricks, wenn ich hier grad mal dazwischenfunken darf...

und darum möchte ich das folgende buch empfehlen: http://www.amazon.de/Essen-ohne-Sinn-Verstand-Lebensmittelindustrie/dp/3593384159/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1262036410&sr=8-1

der autor analysiert die ursachen, die zu übergewicht führen, und zeigt wege aus dem dilemma. so entlarvt er z.b. die faktoren, die dazu führen, daß wir zuviel essen (wie etwa ein geselliges tischgespräch / essen als sozialfaktor, die fallen, die uns unsere eigene psyche spielt, z.b. in puncto "portionsgröße" und "je schneller und einfacher nahrung verfügbar ist, desto mehr essen wird" und einiges mehr). und er nennt sehr gut praktizierbare alternativen zu diäten (die er - wie ich - für unfug hält, weil der jojo-effekt stets zuschlägt, wenn man nach der diät wieder in sein altes verhaltensmuster zurückfällt und nicht nachhaltig was ändert).

also, mädels, bevor ihr euer geld ww in den rachen werft, kauft euch das buch. es hat mein leben verändert
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Holding on to anger is like drinking poison and expecting the other person to die (Buddha).

ich blogge hier

[LenchensMama]

HI Mädls,

ich mache mit.... bin zwar schon seit längerem wieder in ner Gruppe... aber es klappt einfach nicht. Mit dem neuen Programm habe ich mich allerdings noch nicht so auseinandergesetzt.... weihnachten ist halt immer ne böse Zeit.

Bei mir sollten auch ca. 25 kilo weg.... aber ich wäre mit 10-15 schon vollkommen zufrieden.

Habe seit Weihnachten das Balance Bord für die Wii.... und da will ich jetzt auch fleißig drauf.. desweiteren habe ich mir noch so ein Trainingsprogramm geholt, das echt gut zu sein scheint.

GIbt es denn ne Ecke in der wir uns hier treffen können.

LG Dani

[giuliana]

Hallo zusammen!
Auch ich bin dabei, zwar nicht mit den WWs, aber es müssen so mind. 8kg
runter. Am 4.1.10 geht es loshoffe ich.....
LG und gutes Gelingen uns allen wünscht Elke

[Abschnitt]

Ich will es auch gerne versuchen. Nicht die Waage, sondern meine Hosen sagen, nimm ein paar Kilo ab.
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Liebe Grüße Käte

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