[LenchensMama]

Oh das mit dem belohnen ist gut...

früher gimng es mit ww immer sooo leicht... aber seit der schwangerschaft klappt es nicht soo gut.....

nun gehe ich mal ne runde mit der wii trainieren

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[Tinka]

Hei, hei!
Ja! Die FQ-Idee ist klasse. Für jedes kg einen FQ und schön sammeln und immer ein Bildchen dazu ?
Gibt es eigentlich einen Ticker der sich für sowas eignet? Also nicht alleine zählt?

LG Tinka
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[aschaumi]

Moin,
da schliesse ich mich auch noch mit an, ich habe zwar seit dem 15.8. 23 Kg abgenommen mein Jahresendziel waren 20 kg, nun will ich aber noch bis Ende April die restlichen 17 kg weg bekommen.
Das mit WW habe ich schon öfters probiert, aber mit Points zu rechnen ist mir zu mühsam.
Ich mache die LOGi Methode, dh.ich esse keine Kohlehydrate, also kein Brot,Nudeln,Reis,,Kuchen o.ä.
Alles andere ist erlaubt, Eiweiß jede Menge, Gemüse Obst, mageres Fleisch.
Funktioniert bei mir prima, wenn ich nicht vergesse genug zu trinken.
Hunger habe ich auch keinen da ich ständig am kauen bin.
Ist auch im Internet nachzulesen unter die LOGI-Methode
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LG
Anette

www.anettes-quiltbox-forum.de

[LenchensMama]

Oh wei für jeses Kilo ein FG.... ich glaube ich mache es für jeses 3. Kilo...

anette schon 23 kilo und das in der kurzen zeit WOW...und noch 17 sollen folgen....

Logi wäre für mich nix... ich bin ein KH -Junkie... ohne kann ich gar nicht.

hier gibt es ticker

[aschaumi]

Der KH Junkie war ich auch, aber es geht einfach sich umzustellen, ehrlich
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LG
Anette

www.anettes-quiltbox-forum.de

[Patch-Kröte]

@ aschaumi. 23 Kilo sind ja wirklich wahnsinn! Gratuliere

Das mit den FQ werd ich so wohl leider nicht hin bekommen, da ich diese im Internet bestellen müsste, weil der einzige Stoffladen in meiner Nähe so was nicht hat.
Aber ich werd den Gegenwert in Euronen in einem Sparsschwein sammeln, und zum Stoffmarkt in Saarlouis kann ich dann hoffentlich eine dicke Wutz schlachten

Ohne KH könnte ich glaub ich nicht. Keine Nudeln? Aber ich sag immer, jeder wie er möchte und kann! Schließlich sind wir alle unterschiedlich, bei dem einen klappt das besser, bei dem anderen das... So ist das Leben!

Heute Abend gibt es noch einmal ein leckeres Kebap. Es ist ja noch nicht Montag
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Viele liebe Grüße
Kerstin

[Bonnie]

Ich weiß nicht, ohne KH? Hab mal gelesen, die braucht man für die Nerven und meine Nerven sind ja leider nicht so belastbar
Ich versuchs lieber mal ohne Fett, Süßigkeiten, Chips und Alkohol (tut schon beim Schreiben weh )
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Tu was du willst, aber schade niemandem!
Sylvias Bridal Sampler

[Tinka]

Hei, hei!
@ aschaumi: Das muss ich mal nachlesen. Hab meine 10 kg auch so ähnlich abgenommen, da durfte ich aber morgens und mittags Kohlenhydrate essen, nur abends nicht. Und nur alle 5 Stunden essen. Das ist mir am Anfang am schwersten gefallen, mit der Zeit ging es aber ganz gut. Werde das mit LOGi mal nachlesen. Danke für den Ticker-Tip an LenchensMama! Werde am Montag bei der Arbeit mal auf die Waage steigen (Ich weiß auf welcher Station die steht, die am wenigsten anzeigt ) und dann einen Ticker machen.
LG Tinka
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[knopfliebe]

Hallo,
ok ich auch. Ich müsste na ja schon so 27 kg abnehmen. Also wenn es hier was geben zum Ansporn wie ne Tabelle wo drinsteht wer wieviel und so..... und ja FQ oder LQ als Belohnung.... mal überlege 27 x 25 cm (bei LQ) WOW das gibt ja ne Menge Stoff und Quilts.....

LG
USchi
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Ursula

[quiltev]

Hallo
Ich könnte auch etwas Motivation brauchen
Würde auch meine alten ww. Unterlagen ausgraben.
Liebe Grüße
Evi

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