[Skendysky]

So da ich alleine den A..nicht hochbekomme brauch ich auch mal bissel Unterstützung (Schlechtes Gewissen, wenn ihr was macht).
Ich will zwar nicht abnehmen, aber der Speck muss trotzdem weg. Ich habe 2008 (während der Prüfungszeit )70kg gehabt und habe die inzwsichen wieder auf 62kg runter -Mädels lasst Euch Zeit, damit es auch länger so bleibt- Jetzt habe ich allerdings überall "Labbelhaut" und an den Oberschenkel tolle Dellen Also muss ich wieder SPORT machen und das is irgendwie seit Monaten nicht mein Ding -Zahle 50 Euro Fitnessstudio und geh nicht hin. Heute war ich seit 4 Monaten mal wieder da, habe Pilates gemacht und war 20 min auf dem Crosstrainer (Jetzt habe ich auch Knieweh *lach* was ein Elend)....
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Mein Blog http://ninas-hobbyecke.blogspot.com/
der Maus
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Die Liebe ist ein Stoff, den die Natur gewebt und die Fantasie bestickt hat.

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[stormyweather]

Huhu,

ich lese schon eine Weile ab und zu in diesem Thread mit und bin ganz neidisch
auf die Abnehmerfolge, die einige von Euch schon erzielt haben.
In den letzten drei Jahren hab ich von Kleidergröße 34/36 auf 38/40 zugenommen
und bin damit kreuzunglücklich. Ich brauche wohl nicht erwähnen, dass ich keine Lust mehr habe,
Klamotten zu kaufen. Also hab ich nicht wirklich mehr was passendes im Schrank. Höchste Not,
es muss was passieren. Nur was? Außer dass ich halt älter geworden bin, hat sich eigentlich
nichts wesentlich verändert was Ernährung oder Bewegung angeht, bilde ich mir wenigstens ein.
Aber irgendwo muss die Gewichtszunahme ja herkommen.

Ich habe angefangen alles Süße, Fettige, Kohlenhydratreiche wegzulassen. Toll war das nicht
und gebracht hat es auch nichts. Oder ich war zu ungeduldig, weil meine Kollegin gleich nach der
ersten Woche 2,8 kg abgenommen hatte.

Dann habe ich den Beitrag von Tanzmaus über die Shangri-La-Diät gelesen und wollte das auch probieren.
Bei Ebay für 1,- das Buch erstanden und los ging es vor knapp 2 Wochen. Ich habe bisher 2 kg abgenommen
und obwohl das erst der Anfang ist (10 kg sollen es werden), schlabbert schon meine Hose und ein Kollege
fragte mich heute, ob er sich Sorgen machen muss hihi

Mit Sport fange ich auch wieder an: ich habe seit 15 Jahren ein Trimilin (Mini-Trampolin), was total Spass macht -
wenn man erst mal angefangen hat. Aber ich reisse mich jetzt zusammen und tue was, damit ich bis zum Sommer
schlank und fit bin. Wie tröstlich, dass man sich ja selbst nicht so sieht, wenn ich da so an die Fotos von mir
aus dem letzten Sommer denke...

Ich wünsche allen Abnehmwilligen und mir Durchhaltevermögen und viel Erfolg!
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Mach 's hübsch!
Silvi

Mit der Sonne ist es wie mit dem Zucker im Kaffee: ein kleines Stück davon kann alles versüßen.

[tanzmaus64]

Hallo Silvi,
das Buch ist gut zu lesen, stimmt's?
Und die Theorie ist für mich logisch und es ist so erschreckend einfach ab zu nehmen.
Ich trinke es auch noch täglich und bin immer wieder erstaunt. Ich war ja sehr skeptisch, aber unter dem Strich zählt der Erfolg.
Und nach Schoki oder anderen Süßigkeiten habe ich nur ganz selten Verlangen. Ich denke noch nicht mal mehr daran. Und das ohne zu hungern.
Obwohl es 3 Tage gedauert hat, weil ich anfangs das Zuckerwasser zu schnell getrunken habe und dann diesen Effekt mit schnellem Blutzuckerspiegel rauf und wieder runter und dem Hungereffekt hatte.
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
http://tanzmaus64.blogspot.de/

[giuliana]

Hallo zusammen!
Bin auch mal wieder da. War 5 Tage auf Amrum, vorher 2 Geburtstage und Besuche Bei Eltern, Freunden usw.......
Da kann ich jetzt stolz mitteilen, dass ich wieder bei meinem tiefsten Stand angekommem bin und es jetzt hoffentlich mal wieder etwas besser geht!
Diese Shangri-La-Diät klingt ja interessant, werde mir wohl auch mal das Buch besorgen.....obwohl Zuckerwasser klingt jetzt nicht wirklich lecker, sondern eher nach runterwüüürgen.....
Naja, wie sagte Gabi so schön, der Erfolg zählt.
LG Elke

[tanzmaus64]

[Tinka]

Jetzt habt ihr mich doch sehr neugierig gemacht. Muß das Buch mal besorgen!
Meinem Sohn geht es viel besser und er darf am Freitag heim!!! Nach 16 Tagen Krankenhaus freut er sich schon ganz arg drauf.

Mit meinem Gewicht tut sich zur Zeit nix, hängt so zwischen 72,5 und 73,5 kg. Werde wohl über Ostern einfach probieren das zu halten und das wird sicher schon schwierig genug.
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[zaubermaus]

Einen wunderschönen guten Mittwoch Morgen
So - es sind wieder - 900 g
Allen weiterhin viel Erfolg
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lg Heidi
Träume nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum

http://heidi1956.blogspot.com
http://schnippelheidi.sc.funpic.de/

[giuliana]

@Tinka
Es ist ja soooo gut zuhören, dass es Sohnemann besser geht, freu!!
Darauf sollte frau eigentlich was leckeres essen oder trinken...

@all allen ein schönes WE und weiterhin viel Erfolg und dranbleiben....
es tut sooo gut nicht allein zu sein mit diesem PROBLEM!!!
LG Elke

[Tinka]

Genau! Werde einen Kuchen backen für Sonntag! Und ein Stück davon essen. JAWOLL!
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[tanzmaus64]

Guten Morgen,
mein Gewicht kommt wieder in Richtung Tiefststand und ich habe die gute Nachricht, dass ich wieder aufs Rad darf, sobald die Schwellung und Schmerzen weg sind. Ich hoffe, das geht nun schnell.
Habe eine Arthrose am Knorpel unter der Kniescheibe, weil die sich dummerweise bewegt. Nun wird sie mit einer Bandage fixiert. Und es kommt gegen die Schmerzen noch Akkupunktur dazu.
Na, dann wird es ja wieder werden! Ich bin so froh, dass es nun doch keine Zyste ist.
Also beiße ich noch ein paar Tage die Zähne zusammen und dann geht's wieder los.
Ach, und Kuchen backe ich auch. Es gibt von Dr. Oetker so ein tolles Backbuch mit Light- Rezepten. Meine Kuchen- Bibel sozusagen. Genuß ohne Reue quasi!
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
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