[tanzmaus64]

Nix da Wasser! Suppe: mit Fettaugen drin. Mindestens. Nun laßt mir doch meine Hoffnung!
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Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
http://tanzmaus64.blogspot.de/

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[Tinka]

Hei, hei!
Lasst Euch die Hoffnung nicht nehmen! Klar ist das nicht NUR Wasser.
Hab heute auch wieder etwas mehr, aber ich denke so eine Zickzackkurve ist ganz normal, wenn sie nur über längere Zeit gesehen abwärts geht.
Jetzt kommt das erste Wochenende!
Da fällt mir das Wenigessen immer besonders schwer! Als ich vor 2 Jahren die 10 Kilo runtergearbeitet habe, da hatte ich als Ziel 1 kg im Monat. Das hat dann auch geklappt. 10 Monate aufpassen war hart, aber ich habe das Gewicht fast 1,5 Jahre gehalten! Erst als ich wieder "normal" gegessen habe ging es wieder aufwärts. Müsste folglich meine Ernährung komplett nach der Logi-Methode umstellen....seufz.
Mein Mann ist superdünn (dürr) und isst total ungesund!!! Einfach ungerecht.

LG Tinka
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[Micherl]

---unmd sollte es wirklich nur Wasser sein... allein das Minus auf der Waage motiviert doch ungemein!

(Fast ein Gedicht!)

Grüsse
Micherl

[Tinka]

und ein Gutes!!!!

LG Tinka
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Liebe Grüße, Tinka


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"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)

[Micherl]

Kennt Ihr eigentlich so kleine Helferlein wie

vorm Schlafen etwas Pute mit Zitrone

oder hartgekochte Eier verbrennen mehr Kal. als sie haben

obs stimmt? Man kanns ja einmal probieren, oder?

Grüsse
Micherl

[Patch-Kröte]

Ich bin wie Tanzmaus dafür, dass es Suppe mit Fettaugen ist Achso, Tanzmaus, Glückwunsch dass Du endlich einen Erfolg auf der Waage sehen konntest!

Ich hätte heute vorhin fast gesündigt. Ich bin an drei Geschäften vorbei gefahren und bei jedem musste ich das Lenkrad gaaaaanz fest halten, damit ich nicht abbiege um mir was Süßes zu kaufen. Das wäre dann nämlich ganz böse ausgegangen. Aber ich hab mich zusammengerissen und bin nach Hause gefahren.

Dort hab ich meine Schildkröten aus dem Kühlschrank geholt (ja der Winterschlaf ist schon vorbei für die Beiden) und hatte dadurch einige Ablenkung. Danach war der schlimmste Heißhunger vorbei und ich hab mir meinen Cappu gemacht. Später gibt es Feldsalat mit Krabben hmmm lecker!

Und soll ich Euch noch was sagen? Es geht mir richtig gut. Ja die Schoki fehlt schon, aber ich fühl mich, nein ich bin nicht mehr so vollgefuttert. Das tut echt gut. Wenn ich überlege, was ich mir da manchmal zugemutet habe, ich hoffe ich hab draus gelernt!

Jetzt kommt das Wochenende, meine kritische Zeit. Ein bissl Angst hab ich schon, dass ich schwach werde aber das klappt schon!

Liebe Grüße und einen guten Start ins Wochenende!
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Viele liebe Grüße
Kerstin

[Patch-Kröte]

@ Micherl

Nöö die Tricks kannte ich noch nicht, aber vielleicht ist ja was dran.

Wobei so kurz vorm schlafen will ich eigentlich nichts mehr essen, sonst hängt mein Wasserbett immer so durch
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Viele liebe Grüße
Kerstin

[knopfliebe]

Hallo,


ich kann nichts dafür... oder doch... aber die Tüte mit dem Gummibärchen lag einfach da..... nein es sind noch welche drin.....
hab sie jetzt weggepackt......

Oh das wird böse ich weiß auch nicht.....

LG
Uschi
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Ursula

[Patch-Kröte]

Nicht verzweifeln Uschi Lieber Gummibärchen, als Schokolade oder Chips. Der kleine Ausrutscher wird von der Waage ganz sicher nicht bemerkt. Einfach einen Haken dran machen und weiter machen.
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Viele liebe Grüße
Kerstin

[Micherl]

Kürzlich hab ich gelesen, dass man den Heisshunger auf Süsses mit dem lutschen von tiefgekühlten Weintrauben stoppen kann.

....und von der Pute muss man nur einen kleinen Fizzel essen.

Mein HP sagt, jede Mahlzeit muss man mit einem Eiweissprodukt beginnen, das würde dem Körper signalisieren "aufgepasst, jetzt gibts was, was Du verdauen musst" (mein HP macht Metabolic Balance und da ist das eine der Anweisungen)

Vielleicht fällt Euch ja doch noch was in der Richtung ein.....?

Grüsse
Micherl

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