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dienstag,13.3.2012

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Autor Nachricht
knopfliebe



Anmeldungsdatum: 16.03.2007
Beiträge: 2787

BeitragVerfasst am: 13.03.2012, 16:29    Titel:

Hallo,

so damit auch alle es wissen und ich ja keinen Rückzieher mehr mache, denn diesmal ist es ernst. Gesundheitlich macht sich das ganze nämlich echt bemerkbar.



Ich bin gerade damit beschäftigt. Ich hab mich bewusst dafür entschieden, da diese Therapie auch ärztlich begleitet wird und sozusagen auch für die Umerziehung i.S. Essverhalten mitträgt.

http://kampfdemspeck-ermussjetztweg.blogspot.com

Ich hab den Blog wieder aufleben lassen, denn es hat mit damals viel geholfen, nur leider hab ich doofe Kuh alles wieder angefressen.



LG
Uschi
_________________
Ursula
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BeitragVerfasst am: 13.03.2012, 16:29    Titel: Werbung



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Jalu



Anmeldungsdatum: 04.07.2008
Beiträge: 6895

BeitragVerfasst am: 13.03.2012, 17:23    Titel:

Hab mir gerade den Link angeschaut, schade, gibt es nicht bei uns.
Aber freu mich für dich das du das richtige gefunden hast!
_________________
°Liebe Grüße°
°°°°Jalu°°°°
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Tinka



Anmeldungsdatum: 22.01.2007
Beiträge: 14357
Wohnort: Pfälzer Wald

BeitragVerfasst am: 13.03.2012, 19:42    Titel:

Very Happy
@uschitwin: Lässt du uns bei unserem "das fett muss weg" daran teilhaben?
_________________
Liebe Grüße, Tinka


____________________________________
"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)
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knopfliebe



Anmeldungsdatum: 16.03.2007
Beiträge: 2787

BeitragVerfasst am: 13.03.2012, 19:47    Titel:

Hallo Tinka,

ja gerne. Auf dem Blog werde ich (fast) täglich aktualisierte Berichte einstellen. Einfach vorbeischauen.

LG
Uschi
_________________
Ursula
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Tinka



Anmeldungsdatum: 22.01.2007
Beiträge: 14357
Wohnort: Pfälzer Wald

BeitragVerfasst am: 13.03.2012, 21:22    Titel:

Very Happy Danke!
Wir können ja immer etwas Ermutigung und ein paar Tritte in den Hintern gebrauchen Wink Wo steckt eigentlich die Tanzmaus64???
_________________
Liebe Grüße, Tinka


____________________________________
"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)
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tanzmaus64



Anmeldungsdatum: 11.02.2008
Beiträge: 11283
Wohnort: Wülfrath

BeitragVerfasst am: 14.03.2012, 08:20    Titel:

Tinka hat Folgendes geschrieben:
Very Happy Danke!
Wir können ja immer etwas Ermutigung und ein paar Tritte in den Hintern gebrauchen Wink Wo steckt eigentlich die Tanzmaus64???


Ich bin hier! Wenn Ihr mal auf mein Gewicht schauen möchtet!klatsch
Es geht aufwärts mit dem Abwärts!
Ich habe für mich meine Methode gefunden, geht langsam, aber stetig. So habe ich die Hoffnung, dass es auch ohne Jojo- Effekt klappt.
Mir darf nur kein Eis dazwischen kommen, dann garantiere ich für Nichts! Twisted Evil
_________________
Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
http://tanzmaus64.blogspot.de/
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Tinka



Anmeldungsdatum: 22.01.2007
Beiträge: 14357
Wohnort: Pfälzer Wald

BeitragVerfasst am: 14.03.2012, 09:16    Titel:

klatsch klatsch klatsch
Was für ne Methode ist das denn????
_________________
Liebe Grüße, Tinka


____________________________________
"Geh Deinen Weg und nimm seine Wendungen und Kreuzungen ohne Zögern an!" (Anselm Grün)
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tanzmaus64



Anmeldungsdatum: 11.02.2008
Beiträge: 11283
Wohnort: Wülfrath

BeitragVerfasst am: 14.03.2012, 13:20    Titel:

Tinka hat Folgendes geschrieben:
klatsch klatsch klatsch
Was für ne Methode ist das denn????


Gezielter Essen mit weniger Fett, zwischendurch bei überraschender Hungerattacke nur Obst oder Rohkost, keine Süßigkeiten.
Wenn's ganz schlimm ist, zuckerfreien Kaugummi kauen.
Mindestens 3 mal die Woche 35 Minuten Trimmrad. Sind ja nur 140 Kcal, weil ich mit dem Knie dann am Limit bin, aber es erhöht zumindest den Stoffwechsel.
Ich will es nicht zu drastisch umstellen, dann kommt der Bumerang nämlich zurück. Und ich bin so ein "zwischendurch, mal eben Esser" und dann natürlich war es mal ein Keks oder Schoki. Das entfällt, ansonsten esse ich wie immer alle Mahlzeiten, koche nicht extra für mich.
Scheint zu funktionieren. Very Happy Mal sehen, wie lange.
_________________
Und Erstens kommt es anders als man meistens Zweitens denkt
Lieber Gruss
Gabi

Freue mich über Besuch auf meinem Blog:
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